Zeewier is ongetwijfeld geweldig voor het lichaam, maar er zijn een paar dingen waar je op moet letten bij het dagelijks consumeren van deze zeegroente.
“Er is een kans dat zeewier gevaarlijk hoge niveaus van jodium en zelfs arseen bevat”, waarschuwt Knudsen (hoewel dit een grotere zorg is als je supplementen gebruikt die zeewier bevatten in plaats van het in zijn natuurlijke vorm te eten). “Als u regelmatig zeewierproducten koopt of consumeert, kijk dan of het bedrijf, de fabrikant of een externe recensent informatie vrijgeeft over het testen van zware metalen”, beveelt ze aan.
Cannon merkt op dat verder gezonde volwassenen niet meer dan 1.100 mcg jodium per dag mogen gebruiken.
De Beste Aanbiedingen Sauna, Spa en Wellness Hotels
Sauna Deals ➡️Wellness Hotels ➡️
Massage Deals ➡️
Spa Deals ➡️