🔴 Local Barre Social Club Brengt Women's Club Naar Hoboken - Best Of NJ Aanbiedingen Oktober 2023 • ☀️ Wellness Dagje

Te Local Barre Social Club in Hoboken biedt een ruimte waar vrouwen zich kunnen concentreren op gezondheid, fitness en welzijn. Het is voor moeders die een speelse ruimte nodig hebben om hun kind naar toe te sturen tijdens een training of telefonische vergadering; voor vrouwen die op zoek zijn naar een ondersteunende gemeenschap van leeftijdsgenoten; of gewoon voor een vrouw die haar werkruimte van haar huis wil scheiden.

De lokale Barre Social Club biedt natuurlijk Barre-lessen en andere op vrouwen gerichte diensten. Zo biedt de ruime club een infraroodsauna, complete werkruimte, de hele dag oppasservice, wijn van de tap en meer. De club heeft een vintage, jaren ’20-Speakeasy-gevoel en bevordert fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. “Elk detail in de ruimte is zorgvuldig gepland om binnen onze speakeasy / art-deco-sfeer te blijven”, zegt LB Brand President Katie Knowles. “Van het behang tot de verlichting tot de afbeeldingen die we op de muur projecteren, we hebben altijd vrouwen in gedachten.”

Meer van Best of NJ

De voordelen van de lokale Barre Social Club

Local Barre Social Club biedt ondersteuning aan vrouwen in elke levensfase. “De wereld gaat zo snel en vaak is het moeilijk om een telefonische vergadering te beantwoorden; pas je fitnessles in, laat je haar doen, verzamel met vrienden en drink een glas wijn; retourneer je pakket dat je online hebt besteld, zoek een oppas om op de kinderen te passen EN de lijst gaat maar door!” zegt Katie. “We wilden een one-stop-locatie creëren waar vrouwen binnen konden komen en zich gesteund konden voelen.”

Naast de eerder genoemde diensten, organiseren ze ook sociale evenementen en wekelijkse spa- en wellnessdiensten; inclusief haaruitval. “De Local Barre Social Club biedt vrouwen mogelijkheden om onze dagelijkse taken en verlangens te overwinnen; om ons zowel fysiek als mentaal gezond te houden en een ondersteunende gemeenschap te bieden om contact mee te maken”, legt Katie uit. “Dit geeft vrouwen meer tijd en energie om zich de hele dag te concentreren.”

De trainingen

Local Barre® gebruikt technieken die zich concentreren op specifieke verduisterde spieren voor kracht- en flexibiliteitstraining. Hun techniek is geworteld in kleine isometrische bewegingen die helpen bij het ondersteunen en bouwen van een sterker lichaam en zelf. De lessen zijn aanpasbaar voor alle lichaamstypes en omvatten kernoefeningen, aerobe conditie, krachttraining en flexibiliteit/mobiliteitstraining. “Er is voor elk wat wils”, zegt Katie.

De lessen omvatten hun Signature Open Barre-lessen, plus cardio-gebaseerde lessen zoals HIIT the Barre en Dance. Lokale Barre Social Club is “bump-vriendelijk” en nodigt zowel nieuwe moeders als aanstaande moeders uit om lid te worden van de club. Hun Barretenders℠ (top-instructeurs) zijn bijvoorbeeld opgeleid voor prenatale en postnatale aanpassingen. Voor nieuwe moeders bieden ze een BYOBaby®-optie waarbij je je baby naar de klas kunt brengen (6 maanden en jonger); kleintjes kunnen ook naar Mini-Barre gaan en veilig spelen terwijl mama les volgt.