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Morei em Portugal. Por 12 anos .. sempre eu ia ao ginásio também tomava muito banho turco
Gente, cheguei aqui agora. Que ótimo.
Me passa o contato
Onde posso encontrar idoso pode tomar
😂😂😂😂 amei tudo
Procuro sócio para Sauna em São Paulo/SP. interessados entrar em contato.
Seu português de PT é um charme
🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷gostei das dicas.
3:10😂😂🤣
Eu vou pra sauna pra fude também
Bom video Salgueiro, gostei do video, da informação
e para a retenção ajuda ?
Desculpe por mendigar corações😂era só para ver se você dava
Un tes**
Franguinho;)
Salgueiro, gosto muito do teu trabalho. Será possível fazeres um vídeo dedicado a exercícios que aliviam/evitam a dor do nervo ciático.
👏🏻👏🏻 eu sabia que tinha sido boa ideia começar a fazer sauna e banho turco👌🏼👌🏼
Dizes que a sauna não ajuda na perda de gordura mas, estando num ambiente quente, a resposta do nosso corpo vai ser a transpiração e a transpiração não queima calorias? Abraço, Salgueiro
Diabéticos?
Xing xong dind dong…traduçao….cao k ladra esta cru
Top Top Salgueiro!! Sempre a aprender 🙂
Já agora vejam os vlogs no meu canal…
Videos com base cientifica é top! Bom video! Parabéns!
你的中文非常好, Salgueiro先生。 你打算来中国吗?
Sauna até 90° ahah já fiz sauna a 125°
Sauna finlandêsa
Salgueiro, segundo o neurologista António Damásio, no livro que ele escreveu 'O erro de Descartes' o desconforto de que falas tem o nome de marcador sumatico que serve quase como índice para aceder à essa informação… Acontece em tudo na nossa vida… Abraço continua com o bom trabalho
Boas Salgueiro , podes fazer um vídeo de como ganhar massa muscular sem ganhar gordura ?
Quando é que dão um programa de televisão a este Homem?
Simples, fácil e eficaz, "keep it simple" como é habitual. excelente explicação. KUDOS!
Boas salgueiro. Para quem tem tendinites ou outro tipo de problemas inflamatórios, será recomendado ou contra-indicado fazer alguma destas coisas?
Boas Salgueiro, muito bom vídeo, excelente tópico! Gostava apenas de perguntar o que achas sofre banho de água fria na recuperação. Abraço!
2 sessoes de sauna 32 minutos? Uma boa sauna nao consegues tar 32 minutos la dentro. Em portugal poucas saunas tem a sua verdadeira essencia. Andam pelos 50-60 graus quando as saunas nordicas sao de 90-100 graus. Estas 10 minutos la dentro e ja é muito.
Faço sauna e banho turco antes do cardio…noto que depois transpiro muito mais !! Parece que liga o termoestato no hot e queimo muito mais
Mais um grande video Salgueirão, gostava muito se fizesses o video tipo com os highlights do Arnold deste ano!! Bom trabalho
poxa salgueiro muito obrigado
Pena nas saunas não deixarem entrar livros
Dar um coração ai cadê os BR ?
Nome da Música 6:00 ??
Salve sou Br nunca ganhei um salve me dá um caroação
Quem acha que o Salgueiro é o REI desta merd* toda deixa seu like!👍🏼🖤