Sauna Talk: Lewis Jenkinson deelt zijn hart en ziel van een goede sauna
De Sauna Talk-podcastaflevering van vandaag is met Lewis Jenkinson, die zijn hart en ziel van een goede sauna met ons deelt. Verwelkom Lewis Jenkinson die naar ons komt vanuit het absolute middelpunt van Engeland, net ten noorden van Manchester. Met de toenemende belangstelling voor sauna – echte sauna – is het interessant om te leren hoe anderen niet geraakt zijn door en gedreven zijn in het beginnen van de authentieke sauna-ervaring in hun leven.
Lewis zet een van zijn mobiele sauna’s in in het publiek domein van het VK
Het is eigenlijk een simpele formule. En in het geval van Lewis werd een authentieke sauna voortgestuwd door zijn resonerende positiviteit van contrasttherapie. We zullen zijn reis horen maarschalk kunsten traint, dan koude onderdompelingstherapie en op de saunabank. Lewis’ onbevredigende sauna-ervaring in de gymsauna, verwarmde door een ovenoven met 9 stenen en vreselijke ventilatie, heeft hem diep in de diepte van ontdekking ontwikkeld in de authentieke, kwaliteitssauna-ervaring.
om te maken met de 6 stappen om u te helpen genieten van uw sauna-ervaring.
20220918 Infografiek Saunatips.
Terugkerende vragen Sauna Talk
Mobiele sauna waar ook ter wereld – iemand zei al de ruimte, wat sereen zou zijn, maar ik ga voor een winters rivierlandschap met veel mensen. Iedereen zou uitgenodigd worden om zich uit te kleden en te genieten van het zweet.
Sauna met wie dan ook – zijn overleden grootvader, Edgar. “Hij was stoker bij de marine, dus ik denk dat hij vrij gemakkelijk naar de sauna zou zijn gegaan.”
Favoriete saunamoment – koude duik, ervoor van erna. Hier valt de wereld stil voor mij. Mijn normaal racende gedachten worden stil en het voelt als pure sereniteit. Sauna helpt me langer in de kou te mediteren.
Wat is het meest verkeerd over sauna? “dat het intens is. Het zou niet zo moeten zijn. Het moet net zo ontspannend als een warm bad op een koude dag.”
( warmte, stoom, ventilatie). En Lewis is daar bij ons, een geestverwant van goede warmte.